Меню

Гарячі страви 20.01.2023

Рис із тунцем — дуже смачна та швидка в приготуванні страва

Про цей рецепт можна сказати: «Швидко та смачно». Готувати страву можна не тільки з пропареним рисом, але і з іншими його видами, хоча саме з пропареним рисом страва виходить розсипчастою.

Щоб точно вийшло смачно, консервований тунець має бути якісним від перевіреного виробника. Все інше залежить від ваших рук та вміння подати. Сподіваюся, що рецепт сподобається всім!

 

Складові:

  • Рис пропарений – 160 г
  • Тунець натуральний консервований (без заливки) – 125 г
  • Зелень петрушки – 5–6 гілочок
  • Соус соєвий – 1 ч. ложка
  • Оливкова олія – 2 ст. ложки
  • Перець чорний мелений – за смаком
  • Сіль за смаком
  • Сік лимонний – за смаком

Рецепт рису с консервованим тунцем, покрокові фото приготування

Підготувати усі необхідні інгредієнти.

продукти

Пропарений рис мити необов’язково. Залити киплячою підсоленою водою, довести до кипіння і поварити протягом 20-25 хвилин, а потім перекласти на друшляк і дати стекти рідини. Наприкінці варіння рис потрібно починати куштувати на готовність. Зерна повинні бути повністю набряклими, дуже добре провареними, які здебільшого зберегли свою форму і легко відокремлюються один від одного.

варений рис

Шматочки тунця вийняти з банки і розібрати на дрібні шматочки, видаливши хребет.

тунець

Зелень петрушки вимити у проточній воді, обсушити та дрібно нарізати.

петрушка

У миску викласти рис, рибу та петрушку, поперчити, посолити, збризкати лимонним соком, заправити соєвим соусом і оливковою олією.

заправити рис

Все добре перемішати.

перемішати

Подавати рис з тунцем можна як у гарячому вигляді, так і холодному.

рис із тунцем рис із тунцем
Коментарі до статті: 1
  1. Анна

    Дуже легкий рецепт. Це радує, тому що часу на приготування обіду та вечері часто нема. До того ж рис з тунцем — це не тільки смачно, але і корисно. Мені дуже подобається ))) Готовую таку страву декілька разів на тиждень.

    Ответить
Є що сказати? - Подiлiться своїм досвiдом

Данi не розголошуються. Ви можете залишити анонiмний коментар без вказiвки iменi та адреси ел. пошти

Show Buttons
Hide Buttons