Смузі з гарбуза з медом та йогуртом — просто криниця вітаміну С

Я дуже люблю готувати та пригощати друзів та близьких чимось вишуканим. Сьогодні я пропоную рецепт десерту нашвидкуруч. Швидше не буває! Смачний та красиво оформлений десерт здивує гостей та порадує ласунів. До того ж це просто криниця вітаміну С.

Смузі з гарбуза з медом — смачний та дуже корисний рецепт з покроковими фото

Підготувати усі необхідні інгредієнти для корисного смузі.

Очищену від насіння та шкірки м’якоть гарбуза нарізати кубиками.

Викласти гарбуз у каструлю, влити трохи води та тушкувати до м’якості, а потім остудити.

Перекласти гарбуз у блендер і пюрувати. Повинно вийти близько 100 мл пюре. До гарбузового пюре додати йогурт, мед, корицю та мускатний горіх.

Збити смузі до одержання однорідної маси.

Розлити смузі з гарбуза, меду та йогурта в келихи і покласти у кожен кубики льоду.