Салат Метелка для очищення та схуднення за 2 дні без дієти
Цей салат «Метелка» багато років вважається одним із найкращих засобів для схуднення. Готується він з найпростіших і доступних для всіх продуктів, дуже легко і швидко.
Салат сприяє очищенню стінок кишечника, він — справжнє джерело вітамінів, допомагає покращити колір обличчя, боротися зі втомою. За 2 дні без дієти, якщо з’їдати на день по 1,5 кг салату та пити по 2 л води, можна скинути до 2-3 кг ваги!
Салат «Метелка» може успішно замінити гарніри або бути окремою стравою. За бажанням до салату можна додати корінь селери, при підвищеній кислотності організму можна замінити лимонний сік невеликою кількістю чорносливу.
Інгредієнти:
- буряк сирий — 1 шт, не великий;
- морква сира – 1 шт, не велика
- яблуко зелене, кисло-солодке, середнього розміру – 1 шт;
- зелень петрушки – до смаку;
- оливкова олія – за смаком
- лимонний сік – до смаку.
Як приготувати салат «Метелка» для схуднення, рецепт з покроковими фото
Промиваємо моркву та буряк. Очищаємо шкірку та ще раз промиваємо. Натираємо овочі на середню тертку. Можна натирати і на великій тертці, але тоді шматочки овочів будуть грубішими.
Петрушка – не обов’язковий інгредієнт цього салату, тому додавати її чи ні – вирішуйте самі. Зелень петрушки промиваємо, обтираємо паперовим рушником і дрібно рубаємо. Яблуко промиваємо та витираємо насухо. Натираємо яблуко на велику тертку, не торкаючись серцевини. Збризкуємо яблуко лимонним соком — щоб уникнути його потемніння. Але якщо ви не кладете лимонний сік, і яблуко все ж таки потемніє, не страшно: після змішування з буряком яблуко набуде рожевого кольору.
У мисці з’єднуємо моркву, буряк, яблуко та зелень.
Перемішуємо. Можна додати оливкову (або лляну) олію, але можна обійтися і без олії — салат виходить досить соковитим.
Смачного!
Люда
Замініть перекладача -«метелка»в українській мові це мітла або віник
admin
так і є. вимітає лишнє з організму) все вірно.
Євгенія
Що значить так і є…Слова в українській мові ,,Метелика,, немає. Є — мітла
admin
Гаразд. Це моя авторська назва. Так вас влаштує? Вибачте, але віником називати точно не буду. Дякую за ваш коментар, він для нас дуже важливий.
Людмила
Уберіть, будь ласка, як та ок! Цим сайтам немає місця в Україні!
Людмила
вк!
admin
Дякую, прибрали.
Натага
Перекладача — на мило.
Щодо рецепту. Хтось з вас їв сирий буряк? Які враження?
Таня
У подібних салатах я їм сирий буряк. Він доволі солодкий.
У своїй варіації цього салату додаю капусту і цибулю, яблуко не кладу. Тоді не перемазуючи його можна зберігати в холодильнику кілька днів. Треба буде спробувати ще і цей рецепт.