Рецепти для схуднення 17.11.2023

Скраб для схуднення «Мінус 11 кг» для кишечника з вівсянки

Для багатьох із нас тема схуднення дуже болісна. Адже скільки ми пробували різних способів скинути зайві кілограми, але спроби марні. Головною запорукою гарного тіла є здоровий організм. А запорука здорового організму – правильне харчування. Не варто плутати правильне харчування з якимись божевільними дієтами. Цим ви тільки посилите ситуацію і завдасте непоправної шкоди організму.

Якщо хочете почуватися чудово і при цьому худнути, то варто придивитися до вівсяної каші. Вона не тільки корисна і сприяє схудненню, а й може бути дуже смачною. Пропонуємо приготувати скраб для кишечника з вівсянки для схуднення. Він виконує функцію очищення, виводить із організму все непотрібне, покращує процес травлення та бореться із зайвими кілограмами.

Обов’язково приготуйте собі такий скраб із вівсянки під назвою «Мінус 11 кг» і їжте замість сніданку натще. Після прийому скрабу нічого не їжте і не пийте протягом 2-3 годин. Після цього можна випити гарячого чаю і вже через півгодини харчуватися як завжди, але помірно. Вже через невеликий відрізок часу ви помітите зміни на краще.

Інгредієнти:

5 ст. л. вівсяних пластівців;
5 ст. л. чистої води;
1 ст. л. молока;
1 ч. л. меду (краще рідкого);
2 ч. л. кунжуту.

Як приготувати скраб для кишечника з вівсянки для схуднення

Варто зауважити, що нам знадобиться вівсянка, яку треба варити. Каша швидкого приготування не годиться для цього. З вечора заливаємо вівсяні пластівці холодною питною водою.